最受男人欢迎的10种排毒素食

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2018-06-09

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  伟大的“共产主义的殉道者”方志敏,这位出生在我们江西的共产主义战士直至牺牲前夕仍然用手中笔顽强地坚持斗争,用《我们临死以前的话》的狱中绝笔为我们描绘出一个无比美好的“可爱的中国”,激发我们共同挽救苦难的中国;川军营中巴蜀红色好男儿刘愿庵,在笑赴刑场英勇就义的前夜,写下“把全部爱我的精神,灌注在我们的事业上”的殷殷嘱托,至今读来依然让人潸然泪下;立志“拼作阶下囚,工农齐解放”的坚定革命人刘伯坚,在狱中振臂高呼,“生是为中国,死是为中国,一切听之”的呐喊如今还依稀在耳边回荡。那是怎样一个艰辛的年代?那是怎么一段铭心的历史?就是在这样的历史条件下,在追求光明、驱赶黑暗的革命道路上,在解放全中国这个坚定的理想信念面前,无数革命先烈无奈地舍弃了“小家”和“小我”。相比于他们的磨难,我们现在面对的困难又算得了什么?我们更应该有无比坚定的理想和信念,为实现中国民族的伟大复兴而努力。品读《红色家书》汲取强大的精神力量家书写的时候并不是为了发表,也不是为了给其他人看,所以书信中都是肺腑之言。

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现如今,除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素,如不能及时排出时,就可能产生自身中毒。

无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害,下面就跟着小编一起来了解下吧。

1、白菜白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。

2、芹菜芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效。

芹菜中含有丰富的纤维,可帮助男人消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素。 3、青笋青笋解热生津的效果非常明显,能清心、肠、胃火和秽气,止血凉血等。

男人饮酒过多应多吃青笋,可以改善消化系统和肝脏功能。

4、萝卜萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

男人食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用。

萝卜中的芥子油能促进男人胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。 萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。 5、苹果苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于男人排毒。 苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。 6、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。

海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。 7、黑木耳中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。 黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。 8、绿豆中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。 绿豆还含有降血压及降血脂的成分。

9、大蒜大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。 大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。

10、南瓜吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。 南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收。